Fett vs socker inkl. dagsmeny

I dag har vår meny sett ut så här: (jag tänker att några som läser här är kanske inte alls intresserade av vår mat, medan andra som är nyfikna på Lchf kanske faktiskt är det)

Frukost: 
Lchf-bröd (som maken äter , men inte jag) finns att köpa på Ica nere på stan eller Ica Maxi
Mezeyoghurt med lite keso i och hackade nötter på (som jag får som inte äter bröd)
Bacon och äggröra med creme fraiche
The och kaffe

Lunch:
Köttbullar (Mamma Scans, som INTE är det bästa alternativet men som fanns kvar i vår frys)
Blomkål kokt i grädde smaksatt med senap och hönsbuljong
Liten lätt sallad på det gröna och delar av stjälken från blomkålen
Vatten

Kvällsmål:
En näve räkor på Oopsie med creme fraiche och majonnäs
Grönt te

Sockerberoende...
DET är något som blir MYCKET lättare att bryta om man väljer att förhålla sig till lchf-kost för en period. Eftersom du äter mer fett och därmed håller dig mätt längre så minskar suget på att stoppa något i munnen mellan måltiderna oerhört! Man äter helt enkelt när man är hungrig och behöver inget däremellan.

Bilden har valt att ha med trots att den inte är min. Den kommer från SugarStacks.com

Kika gärna in här och läs mer om hur många sockerbitar det är i olika livsmedel och annat. Jag kan inte säga något om deras trovärdighet, men det är ändå tankeväckande!

Våga vägra godis!

Undrar hur många sockerbitar det är i en hel påse smågodis som man lätt sätter i sig under en kväll utan att tänka efter särskilt mycket!?