Visst är det härligt när våren börjar spira ur marken! Varje litet tecken på nytt liv gör att hjärtat gör små glädjeskutt i bröstet. Just i år har kommunen dessutom varit väldigt tidiga med att sopa grus så det är enkelt att få nytta av stavarna. Power walk eller Nordic walk som det också kallas är inte roligt alls när stavarnas klackar halkar iväg på grus eller sand. Vitsen är ju att man ska sätta ner dem och trycka ifrån, ungefär som vid skidåkning.
Utan den tekniken i behåll mister man en hel massa effekt i träningen. Armar och rygg slipper arbeta helt enkelt.
I morgon hoppas jag på en fin vårdag! Då blir det PW på förmiddagen och sedan lite shopping. Jag har semester en hel dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar